Медитацию прощения можно
проводить следующим образом. Телефон, телевизор отключаем. Сядьте
(или лягте), расслабьтесь. Постарайтесь не уснуть :)
Представляете человека, с которым хотите провести медитацию
прощения. И мысленно ему говорите (несколько раз): "с любовью и
благодарностью я прощаю и отпускаю тебя, прости и ты меня". Смотрите
- как при этом изменяется образ этого человека и какие чувства Вы
испытываете к нему, изменяются ли они. Зафиксируйте себе - с какими
чувствам Вы начинаете медитацию и заканчиваете. Медитация
заканчивается тогда, когда у Вас в душе появляется легкость по
отношению к этому человеку, и Вы можете легко представить, как он
улыбается и уходит вдаль от Вас, помахав рукой. Этого результата
можно и не достичь за один раз. Значит, медитацию нужно повторять в
другой день. За один раз прорабатывайте отношения с одним человеком.
Длительность одной медитации - не менее 15 минут.
Эту медитацию можно применять для всех людей, по отношению к
которым Вы чувствуете такую необходимость.
Прощайте себя и другого человека, потому что в ситуации участвуют
оба.
С уважением,
Soul
7 мая 2009 года
Ваши способности >>
К чему мы стремимся?
Начало Пути
Любовь побеждает страх
Я люблю
Изменяться - значит, расти
Настоящая любовь
Размышления о Вере и Добре
Ваш режим дня
Уважение и ритуал
Ритуал, Идея
Об умении брать
Рамки и маятник
Методики прощения
Главная >>
Практическая магия >>
Карма
Магия для Вас
Заговоры
Снимаем порчу
Ваши способности
В Вашу копилку
Ваши вопросы
Архив заговоров
Архив молитв
Архив обрядов и ритуалов
Медитации
|