Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)
Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)
Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)
Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)
Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)

Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)
Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)
'Магия Божественного Света' на Французском Сделать страничку "Магия Божественного Света" стартовой Добавить сайт "Магия Божественного Света" в Избранное
Главная Наша помощь Наш коллектив

Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)


Администрация сайта приглашает ведущего в раздел "Йога"


              
Ваше имя не определено. Чтобы оставлять новые сообщения Вам необходимо войти как зарегистрированный пользователь.         


Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих)Просмотров: 11428
(Пользователь)  
Дата размещения: 21.04.2009, 11:27

  
Аштанга виньяса йога - это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги, хранителем традиции которой в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс (Sri K.Pattabhi Jois), возглавляющий школу йоги в Майсоре, Южная Индия.
Аштанга виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется
дхьяна(медитативное состояние сознания).

По мере возможности, я буду пополнять эту ветку пояснениями. А пока предлагаю просто демонстрацию асан, которые характеризуют это направление. Потому что в России Аштанга очень популярна уже. Потому что по сути, она не сложна для начинающих и славится своей эффективностью для очистки тела от шлаков и похудения.
avy_surya.gif

avy_1.gif

avy_2.gif

avy_3.gif

  Тема Автор Дата
*  Аштанга Виньяса Йога (1 ступень - для начинающих) Изображение GIF Юлия 21.04.2009, 11:27
 


Ваше имя не определено. Чтобы оставлять новые сообщения Вам необходимо войти как зарегистрированный пользователь.      
              



Йога    >>    Выбор Пути. О йоге   Пранаяма   Детокс-процедуры   Питание цивилизованного йогина   Литература   Восемь шагов к Богу   Асаны   Повторение мантры или джапа   форум о Йоге   


Целительство    >>    Целительство. Вводное слово   Питание   Рейки   Йога   Чакры   Целебные свойства растений   Народные методы лечения   Здоровье   


Главная    >>    Карта сайта    >>    О нас   Христианство   Магия   Практическая магия   Астрология   Нумерология   Рунология   Целительство   Связь   Наш досуг   Разное   



Copyright © 2002-2020 Aннa Фoщaй: magi@belmagi.ru, Вебмастер: webmaster@belmagi.ru
Коммерческое использование материалов сайта без согласия авторов запрещено!
При некоммерческом использовании обязательна активная ссылка на сайт (http://www.belmagi.ru/).

  Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100